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要挽救婚姻,要先放下受害者的身份。。(图)

发布时间:2022-01-30 20:01:49 丨 浏览次数:

这段时间,我辅导过一些婚外情的案件,发现婚外情发生时,当事人都处于被害人哭泣悲惨经历的状态。首先,我想表达我的态度,而不是否认你作为受害者的角色。当 婚外情 发生时,你会感到受伤,你一定是受害者,这是毫无疑问的。如果你说没有伤害,你就是在欺骗自己的感情!

婚姻当第三方出现时,客户认为自己是受害者,主要是因为他对以下几个方面的否认:

方面一:否定自我

婚外情 让你感到不安全。为什么这会发生在我身上?你是不是太胖了?有皱纹吗?我的职业不好吗?赚不了多少钱?结果,就会有各种否定你现状的想法,你会认为婚外情是因为你自己的坏事。产生这个想法是因为婚外情对自己造成了很大的伤害,摧毁了他的信心。

方面二:否认你的过去

婚外情,让你觉得整个婚姻都是假的,过去的爱情是假的,整个婚姻人生都是为了钱!你会觉得,自己的一生,为家人和他度过了这么多年,完全是在浪费自己的生命和青春,但最终却得到了这样的回报!这是很多人的普遍想法。

第三方面:否定未来

婚外情造成的伤害让自己看不到未来!过去消灭了现在的人,你认为他还有未来吗?所以,很多人会觉得和你的婚姻未来没有办法继续下去,没有继续的必要,所以才会采取极端手段“杀死”他们的婚姻,因为她没有信仰,绝望!

因此,从以上分析来看,你一定是受害者。

为了拯救婚姻,放弃受害者身份。让我们听听婚姻 中的另一个TA 感觉如何?

在指导 婚外情 时,我和我的客户进行了这样的对话:

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我问:“你跟他结婚这么多年了,你和他还好吗?”

答:“我一点都不好!”

我问:“为什么不呢?”

答:“我老婆一向霸道强势,凡事都要听她的,不能有自己的意见。”

对方是不是也对这样的回答感到不满,婚姻里的他也是受害者吗?

婚姻你在生活中感到快乐,但其他人却没有。你觉得婚姻还不错,对方已经感到窒息了。而你没有感觉到和意识到它。

现实中有很多这样的夫妻,问问自己婚姻生活怎么样?你老公还好吗?都说:我老公很好,他跟着我,凡事包容我深圳正规私家侦探 ,尊重我,宠我婚外情实例,从来不敢出声,总是在我的脸上表现。

我想问:他在这种婚姻的生活中幸福吗?你现在玩的爽不?

也许你会说:如果他不开心,他为什么不告诉我?

当你的婚姻处于这种状态的时候,就算他说了,你也不会听,不会听。如果你听了,你不会觉得很开心,他会觉得很伤心,最后会发生婚外情。

以上,我并不是要原谅任何从事 婚外情 的人。在婚姻,每个人都有自己的感受。你知道对方的感受要挽救婚姻,要先放下受害者的身份。。(图),他是否快乐,然后你就会发现你的婚姻是不是真的快乐和舒服。快乐的。责备对方,就是扼杀对方的表情。

在婚姻中,夫妻既是恩人,又是受害者。婚外情发生后,他们将进入相互指责的状态。责备谁的责任更大,谁的责任更轻,是一种推卸责任的想法,也扼杀了对方表达内心感受的机会。大多数人认为,在婚外情事件中,受害者承担的责任很小,只有自己的20%和对方的80%。

婚外情实际发生后,谁的责任更重要已经无所谓了,因为没有办法衡量双方的过错和责任,也没有办法将其数字化,也不可能准确计算谁承受得更多,谁享受得更多。如果此时还在指责双方谁的责任更大,谁的责任更轻,那么双方就没有机会坐下来面对婚外情的重大危机,也无能为力。面对并清楚地看到您的 婚姻 中存在的巨大风险。只有当你真正意识到在 婚姻 中你既是爱人又是受害者。这个时候,双方不应该互相指责,而应该真正体会对方的感受,互相尊重,这样才能实现自己的<

沟通时互相尊重

沟通的时候,很多时候你不愿意尊重对方,对方也不愿意和你说话。再多说也没用。因为你这个时候说的话充满了指责和批评,你说的就是你的想法和想象。说话的时候,你忽略了对方,忽略了对方的感受。而对方能感觉到这一点,感觉到你的忽视和指责,所以他们不想和你说话,沟通也无法继续。只有当对方感到受到尊重时,他们才会愿意听你说的话。

当你放下受害者的身份,同时表现出爱人的身份,你就会有勇气调整自己。也有人问我,我一个人调整有用吗?不要小看你自己在调整。一个人的改变,已经让你们夫妻的制度调整了。只要有一个伴侣发力,整个夫妻系统就开始运作。

所以,在婚外情事件之后,请放下你的受害者身份,面对受伤的婚姻!

作者朱申勇介绍:

1.SMG上海卫视生活频道“惠爱一家”栏目顾问、主讲嘉宾

2. 慧爱家庭服务(上海)有限公司创始人。

3.中科院心理研究所复旦MBA婚姻家庭专业大师班

4. 婚姻管理导师,婚姻一级家庭辅导员,二级心理辅导员

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